Dem Stress begegnen

Yoga

 

Der moderne Alltag verlangt Körper und Geist vieles ab. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit kennen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig die Fitness zu steigern.

Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein effektives Entspannungsverfahren und eine Methode zur Stressreduktion. Spezielle Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungsübungen mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die körperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in der Bewegung. So wird Yoga auch zum Achtsamkeitstraining. Probieren Sie's aus!

 

Termin:             freitags, ab 16.10.2020

                        17:30 - 18:45 Uhr, 8 Treffen

Treffpunkt:        Vital Zentrum für Physiotherapie Früh & Gottwald GmbH,

                         Bahnhofstr. 3, 74858 Aglasterhausen

Angebots-Nr.:   50308377

 

 

Termin:             samstags, ab 17.10.2020

                         10:00 - 11:15 Uhr, 8 Treffen

Treffpunkt:        Vital Zentrum für Physiotherapie Früh & Gottwald GmbH,

                         Bahnhofstr. 3, 74858 Aglasterhausen

Angebots-Nr.:  50308378

 

 

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